（全媒体记者  杜甲）11月14日，宁县残联组织开展文化进残疾人家庭“五个一”系列活动。通过“读一本书、看一次电影、游一次园、参观一次展览及做一次心理辅导”来帮助残疾人平等参与社会活动，丰富残疾人的精神文化生活。

活动中，来自太昌、良平、南义、瓦斜、和盛、焦村等乡镇的50余名困难重度残疾人在助残志愿者的陪同下，先后走进庆阳市博物馆、海绵绿地公园、琴林书院等地，通过亲身走、亲眼看、亲耳听的方式，让他们在参观中感受文化的熏陶，在阅读和观影中汲取精神力量，在交流分享中展现广大残疾人蓬勃向上的精神面貌。

看一次电影

在东方丽景茂M3电影院，大家一起观看了电影《志愿军》，通过影片重温历史记忆、深切缅怀革命先辈，赓续红色血脉，从历史中汲取前进的智慧和力量，激发大家的爱国热情。同时，引导残疾人树立生活自信心，增强战胜困难的决心，为实现幸福生活而努力奋斗。

参观一次展览

在庆阳市博物馆，大家参观了展馆内珍藏的丰富的历史遗迹和文物，一件件历史文物，一幅幅珍贵照片，充分展示了我市厚重的历史文化底蕴，使他们对家乡的人文历史有了更深的感知和了解。

游一次园

在庆阳市海绵绿地公园，残疾人朋友们在志愿者的陪同下，全方位、多角度、沉浸式的体验游园活动，让他们在饱览自然景色和人文景观的同时，感受我市近年来经济文化的发展和变化，从而进一步提升他们的归属感和幸福感。

读一本书

在琴林书院，残疾人朋友和志愿者们畅谈读书感悟、分享阅读体会，同时倡导大家要多读书，读好书，让阅读成为习惯，通过阅读丰富内心世界，提升文化素养。

做一次心理辅导

县残联工作人员采取现场互动的方式为残疾人朋友们进行了情绪管理与压力释放心理辅导，从而引导他们正确看待情绪反应，通过运用科学的减压方法，合理宣泄自己的情绪，做情绪的主人。

此次“五个一”系列活动的开展，不仅开拓了残疾人视野，也让残疾人朋友感受到了社会的关爱和温暖，有助于帮助他们走出家门、就近就便享受公共文化服务，参与文化娱乐活动、增长知识、开阔眼界，从而进一步增强他们的幸福感、获得感和安全感。